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Et qui dit sédentarité, pense écrans… Depuis 2006, la durée moyenne passée assis devant des écrans a augmenté de 53 %, pour atteindre plus de cinq heures par jour chez les adultes ! Réduire le temps assis au bureau n’est pas toujours possible, mais il est recommandé de se lever toutes les deux heures au moins.
Et qui dit sédentarité, pense écrans… Depuis 2006, la durée moyenne passée assis devant des écrans a augmenté de 53 %, pour atteindre plus de cinq heures par jour chez les adultes ! Réduire le temps assis au bureau n’est pas toujours possible, mais il est recommandé de se lever toutes les deux heures au moins.